Ohne Weihnachtsmärkte, Adventsessen mit Freunden und Kolleg*nnen, Bummeln in den weihnachtlich geschmückten Städten, ohne Einladungen zu adventlichem Beisammensein, und dann noch die Aussicht, möglicherweise ein Weihnachten ohne Kinder und Enkel zu verbringen, das alles schlägt auf meine Seele.

Das Wetter spielt mit

Draußen ist es neblig und verregnet, es liegt eine triste Stimmung über dem Land, die mich nicht nach draußen lockt. Ich bräuchte aber unbedingt Bewegung, damit sich diese Tristesse nicht noch tiefer in meine Seele eingräbt. Wie kann ich durchhalten, bis es wieder etwas lebendiger, heller, freundlicher, angstfreier, sicherer wird?
Der Adventskranz mit den brennenden Kerzen verbreitet wenigstens ein bisschen heimelige Atmosphäre. Auch der heiße Tee und meine Decke, in die ich mich einkuschle, helfen mir, mich ein wenig wohler zu fühlen. Mit einem Buch, das mich aufmuntert, mit Musik, die ich hören oder selber spielen kann, mit Geschenkideen, die ich möglicherweise noch bis Weihnachten konkretisieren will, überbrücke ich die besonders unwirtlichen Wochenenden. Auch die Gedanken aus einem kleinen Umschlagkalender, der auf meinem Schreibtisch steht, können mir jeden Tag einen neuen Impuls geben, der mich durch die Tage trägt. Das kleine Aufstellbuch im Ringbuchformat von Ruth Pflege kann durch das ganze Jahr gute Dienste leisten.

Lebe achtsam

„Mehr Ruhe und Gelassenheit“ von Ruth Plege ist ein Umschlagkalender für das ganze Jahr, besonders hilfreich für die Wintertage. Die kurzen Sprüche, die sorgfältig ausgewählten Gedanken, die von Bildern und Fotos begleitet werden, regen zum Nachdenken über das eigene Erleben und Tun an. Sie fordern mich auf, einige Minuten am Tag innezuhalten, hin zu schauen auf das, was ich jeden Tag tue und wie ich es tue. Sie helfen, achtsamer den Tag zu beginnen, geben mir Anregungen, was ich heute tun kann, um mich besser zu fühlen. Sie ermutigen zu mehr Ausgleich und weniger Hektik. Manche Texte machen aufmerksam und nachdenklich zugleich, wenn sie mich auf die guten Seiten meines Lebens hinblicken lassen, um dankbar für jeden Tag zu sein.

Die Sprüche regen an, sorgfältiger, liebevoller, wertschätzender mit mir selbst und anderen umzugehen. Sie leiten mich zur inneren Ausgeglichenheit. Ich kann jeden Tag umschlagen, um mich mit einem neuen Gedanken zu beschäftigen. Zu einigen Sprüchen oder Texten gibt es auf der Rückseite eine konkrete Handlungsanleitung, wie ich mich mit den Gedanken in ein tieferes Bewusstsein hineinfinden kann. Die Adventszeit bietet sich gerade jetzt in Coronazeiten an, sich auf das Eigentliche zu konzentrieren, um das Gleichgewicht im eigenen Leben auszutarieren, dem „inneren Glück und Frieden“ eine Chance zu geben, die Zeit als Geschenk zu sehen. Wenn dann der Jahreswechsel vor der Türe steht, die Tage länger werden, Impfungen uns helfen, dieses Virus zu überwinden, können wir mit den Gedanken und Anregungen dieses Umschlagkalenders in ein hoffentlich bald von Corona weniger belastetes Jahr eintauchen.
Dieser kleine Aufstellkalender zeigt kein Datum und keine Jahresangabe. Er ist immer wieder verwendbar. Fester Karton dient der Standfestigkeit, die Grundfarbe in blassem blau/grün wirkt nicht aufdringlich und schmückt jeden Schreib- oder Nachttisch.
Wer ein kleines sinnvolles Geschenk für Menschen sucht, die sich gerne von ermunternden Impulsen anregen lassen und Nahrung für ihre Seele wertschätzen, hat in diesem Ringbuch etwas gefunden, was jeden Tag eine neue Anregung bereithält.

Der Kalender ist beim Verlag "Butzon & Bercker" erhältlich:

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